O mundo moderno em que vivemos hoje exige um grau de stress bastante alto do qual não podemos fugir. Temos entretanto que aprender a controlar, partindo do equilíbrio de energia positiva e negativa gerada por esse stress da vida moderna. Hipertensão, colesterol elevado, diabetes, úlceras nervosas, dor de cabeça, etc. são algumas das varias consequências desse stress e que muitas pessoas acabam adquirindo outras patologias quando apenas procuram uma forma medicamentosa sem o combate ou controle efectivo da causa. Para ajudar nesse processo, vem crescendo as terapias alternativas e entre elas o Shiatsu.

Nascida no Japão teve a sua origem em outra massagem chamada Amna que utiliza técnica como esfregar, apalpar, apertar com dedos e etc.

Embora cada terapeuta usa uma variedade de técnicas associadas, todas partem de um princípio comum fundamentado na força vital conhecida como “Ki” ou “Chi”, para nós Ocidentais traduzida como energia. Se o nosso corpo tem energia, ela corre por algum lugar e deve ter caminho chamado de meridianos assim como o sangue corre pelas artérias e veias. Segundo a terapia japonesa, cada meridiano esta ligado a um órgão ou função psicofísica e seu respectivo Chi podendo ser tocado em certos pontos ao longo do seu trajecto representado por um verdadeiro mapa que são os mesmos da Acupunctura, uma especialidade reconhecida pela medicina. Em japonês esses pontos são os “tsubôs”. A pressão é aplicada em determinadas áreas e pontos do corpo humana, efectuadas, fundamentalmente, pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo.

O Shiatsu consiste em tocar nesses pontos de fluxo onde a energia estagnou, e liberta-los. Como os rios de uma cidade, o lixo acumulado em determinado ponto impede as águas de circularem livremente.

É uma terapia oriental de reequilibro físico e energético.

Entre os diversos benefícios que o Shiatsu apresenta para o organismo, poderão destacar-se:

• Flexibilidade da pele
• Melhora do sistema circulatório
• Flexibiliza o sistema muscular
• Ajuda á recuperação do equilíbrio do sistema ósseo
• Facilita as funções do sistema digestivo
• Regula as funções do sistema nervoso
• Depressões
• Ansiedade